职场最大的内耗，不是加班熬夜，而是把精力浪费到不值当的人和事上。

无数次把精力放到琐事上：被同事的闲话纠结，因不同意见争执而搞得自己心神不宁，为无关紧要的评价或升迁问题怀疑人生。

其实这些都没有必要。

某位哲人曾说过，世间所有烦恼皆因源自人与人之间的关系。职场就是一堆人聚在一起，这就是烦恼滋生的源泉。我们在这堆人里上班，不是为了自寻烦恼，无非为赚钱。钱要赚，气没必要受，毕竟开心和闹心，拿到的工资没区别。既然到手的钱没区别，那就不要让这堆人给自己添堵，没必要为了这堆人心烦。尽早建立情绪隔离墙，不要让职场上的负面情绪影响到自己的生活和身边的人。来上班就是为了拿钱，钱给了目的就达到了。如果为了拿这份钱要去受气，要让自己不开心，那你要问问自己，这份钱对得起你的不开心吗？

人在世界上走这一辈子，不容易。如果可能，尽量开心些，笑着走路总比哭着走强。任何让你不开心的事，最多最多让它逗留3分钟，3分钟之后一定要把它抛到脑后。你在这个世界剩下的每一分每一秒都太重要了，你生活遇到的99%的糟心事都不值得你糟心。